一直都以為全天下只有我，有「自我接納」的困擾，因為我家族遺傳是暴牙。從國小五年級開始，兩顆門牙蠢蠢欲動、亟欲表現，每天一步步從緊閉的嘴唇向外探頭，想讓全世界都知道他們的存在。我再怎樣像老太婆㿜著嘴巴或用大拇指向內頂著門牙，都按耐不下這股惡勢力！

同學在畢業紀念冊上寫著：「再見了，朋友，我永遠不會忘記你那可愛大門牙。」看了真是萬箭穿心。暴牙哪裡會可愛？根本就是可怕！每天照鏡子，尤其不敢照側面。因為唇部過分向前突出，形成「<」形，感覺自己好像卡通小叮噹裡尖嘴刻薄的小夫。

高中，終於有機會矯正牙齒。戴牙套也遭受嘲謔，「暴牙」換個名詞變成「大鋼牙」。兩年後，拿掉牙套，我就成了自信滿滿的人了嗎？並沒有！我少與人交流、不太敢笑、缺乏自信，有些無法自我接納。即便如此，我的情況卻遠遠不及聖經創世記那位女人悲慘，她的名字叫做利亞。

美醜，基本上，是一種比較。利亞的眼睛只是沒有神氣，問題是她身旁時時刻刻都有一個又漂亮、又能幹的妹妹拉結，作為對照組在比較，於是顯得她較醜、較笨拙。

原本利亞可以透過出嫁，而展開一個不用跟妹妹比較的嶄新人生！但衰到爆的是，她父親竟然買一送一，把她硬塞嫁給要娶妹妹的雅各。理所當然聖經記載「雅各愛拉結勝似愛利亞」，莫名其妙當了雅各與拉結的電燈泡，還要做一輩子，真叫人情可以堪？任誰在那種處境，都會否定自己，無法自我接納到極點。

耶和華上帝察見利亞的苦情，介入這個家庭，使利亞生育，拉結卻不生育。從沒輸過的拉結開始嚐到失敗的痛苦，樣樣輸的利亞也終於有一件事比妹妹強。

利亞懷孕生子，就給他起名叫呂便。呂便的意思是「有兒子」。她心想我給丈夫生了個兒子，他必然愛我了吧？但是，並沒有！

利亞又懷孕生子，給他起名叫西緬。西緬的意思是「聽見」。紀念耶和華再次聽見自己失寵，賜下老二。但，丈夫還是沒愛她。

利亞又懷孕生子，起名叫利未。利未的意思是「聯合」。她的自我接納，還是倚靠在人的身上，認為自己給丈夫生了三個兒子，雅各必與自己聯合。然而，丈夫還是沒愛她。

第四次，她又懷孕生子，便說：「這回我要讚美耶和華」，起名叫猶大。猶大就是「讚美」的意思，利亞便停了生育。

聖經閱讀到此，我好替利亞高興哪！她終於懂得把眼目轉向上帝，讚美耶和華，不把心思意念放在丈夫身上。實在是我能醜女大翻身，自我感覺良好，是因為學會多用上帝的眼光、少用人的眼光來看待自己。事實上，我牙齒矯正後，還是兩顆大門牙，只是沒有暴走，並且我的「人中」還是歪的。到現在，偶爾還是會有人說：「咦！我從來沒看過講話嘴巴歪一邊的人。」但，我不再像以前很容易受傷，因上帝在我裡面滿滿的，於是能毫不介意笑著說：「真的阿？！呵呵，太榮幸了∼」

很可惜，接下來的聖經記載，利亞又把眼目移回到丈夫身上，跟妹妹互相較勁比生孩子。甚至，兩姊妹殺紅了眼，把貼身丫鬟都給丈夫送做堆。

其實，每個人幾乎都有無法自我接納的問題，高矮、胖瘦、美醜、體能、課業、健康、家庭環境……。我有個朋友，是校花等級的美女，追求者不斷，她也無法自我接納。因為小時候，父親外遇，離棄他們。單親家庭，母親不免因為太累而有負面情緒，如利刃擲向他們：「你們這些廢物」、「就是你們太吵，功課不好，爸爸才會不要你們。」

如何培養自信？如何自我接納？不是去改變外在條件：高矮、胖瘦、美醜、……，因為一山自有一山高，連世界排名前幾的模特兒，都嫌自己腿不夠長或耳朵不夠漂亮。重點是，我們要真實地認識到，自己是個獨一無二且有價值的個體。

誰這樣肯定我們的價值呢？是上帝！他差他的兒子降世，叫世人因他得救。誰視我們如珍寶？是耶穌基督！他來到人世間，願為我們而死。所以，我們豈能瞧不起自己，不接納自己？自信，唯有建立在堅不可摧的基督磐石上，任憑人生處於何種難堪之境，不再動搖。