关於祷告，二十多年前初信的我以为是像电影演的那样，是件非常神秘的事情，是抽离日常生活进到超越凡尘的境界。羡慕著那些看起来和上帝亲密互动的人，我挫败地想，祈祷这件事应该不适合我吧？

「既然上帝看透人心，他又那么爱我，知道我需要的一切，那我为何还要向他祷告呢？」但有天看到圣经上记载「要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。」（帖撒罗尼迦前书五章16-18节）既然是上帝的旨意，那也只有顺服的份，没有甚么适合不适合的问题。

祷告，第一个遭遇的困难是心思涣散。读书我可是很快就能专心，但祷告要将眼睛闭上，只要超过五分钟，心思就会飘移到各样的生活琐事，开始言不及义。那时我很惊讶有些人可以祷告超过一个小时以上。阅读过许多祷告的书，自己摸索了多年，有天发现文字祷告的方式更适合我。就像读书有五到，「耳到、眼到、口到、心到、手到」。在祷告生活上，我这种人需要多一个「手到」（写）的功夫。用文字祷告，安顿我混乱的心灵，让我静心。

祷告通常被归纳为四类，「敬拜」、「悔罪」、「感恩」和「祈求」。用文字祷告之后，我感到祷告的内容，与开口祷告不太一样。以往的祷告内容最大的部分就是「感恩」和「祈求」。感谢上帝让我（或家人朋友）有智慧与体力面对工作或课业，感谢人际关系平顺和谐，感谢生病得医治。若反过来，处在不顺遂的境况，就是祈求有智慧与体力处理工作或课业、人际关系平顺、生病得医治。信主多年，要把祷告时间拉长到几个小时，就像吃饭一样简单，没甚么困难，就是把细节通通都讲出来。好比，子宫里面长了像乒乓球大小般的子宫肌瘤五颗，可能是导致血漏数个月的原因，希望能遇到好医师解决这个问题。……

然而每次祷告这些，自己听了都嫌烦。也会令我想到耶稣曾说，「你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。」（马太福音六章33-34节）我这个人就是属耶稣的，越来越觉得应该不要把时间在浪费在这上面，而应该多花时间在「先求他的国和他的义」上。

我最常使用主祷文默想，「愿你的国降临，愿你的旨意行在地上，如同行在天上」，这也是一种文字祷告。我对慈爱的天父上帝倾吐心意，「主啊，我不知道这世界如何？但我希望至少你的国就降临在我家，你的旨意就行在我们一家身上，如同行在天上。求你让我们一家不得罪你，做讨你喜悦的事，了解你的旨意，顺服你的旨意。」

多年用文字祷告，无意中跨过了祷告初学者常见的两大弊病：心有旁骛和自我中心。初学者的祷告多是以自我为出发点，认定「我的意愿就该是上帝的意愿」，强迫上帝要执行我祷告中所要求的逐项事务。当上帝的意愿跟自己的意念不一致、差距太大时，有些人就离开了，换另一个神明；有些人则是觉得上帝不爱自己，误会他有大小眼，只爱那些祷告上帝就实现的人。我是属於后者。而文字祷告自然包含读经，圣经中诸多例子驳斥祷告成功神学的逻辑错谬与目光短浅。

以约瑟为例，他尽心服事主人，却被女主人陷害下狱。如果他抱持成功神学逻辑，在监狱中的数年，早就信仰破产。但读者皆知，数年后他当上埃及宰相。信心就是相信上帝的永恒旨意远远高过一己如豆目光。每当我处在人生黑暗幽谷之际，就默想约瑟的经历，我知道云上有太阳，浓雾会消散。而一篇篇文字祷告产生的内省文章或是随手记在周历手册上的短语，令我人性中的各样软弱与黑暗，贪婪、骄傲、野心一一被对付，灵命渐次成长茁壮。

文字祷告令我越来越寻求「上帝的意愿就是我的意愿」，那就好像我和我先生休闲一起看DVD，总是由我去租片行选片，让他可以有多点时间在电脑前工作。结婚多年，我知道他喜欢看甚么片、不喜欢甚么片，我都是为他选片。我想取悦他，因为我认为工作与服事繁忙的他，比我更需要放松休息。然而，我更希望自己了解上帝比了解我的丈夫更深，与他心思合一，我就越能配合他永恒的计画演出短暂人生的精采戏码。使徒保罗是我的榜样。他达到了与基督心思合一的境界。他说，「现在活著的不再是我，乃是基督在我里面活著；」（加拉太书二章20节）我当然还没到达保罗的境界，但每次中了上帝的意愿，做了讨上帝喜悦的事，我就超级开心。

文字也可以一种灵性操练管道。如果你跟我一样，正为著开口祷告会心有旁骛和自我中心困扰，那么欢迎你来试试看文字祷告，拿出纸和笔或打开电脑，写封email给咱们亲爱的天父上帝。