大学毕业没几年，遇到与我们感情很好的大学助教，两人快乐地聊起许多往事。当问及其他女同学的现况时，助教一脸沈寂，沈默了半晌，她轻轻地对我说：「某某人、某某人自杀了」。

我读工学院，班上男多女少，八个女生，竟有两个自杀了，叫我无法相信。不是才通过书信，圣诞节卡片联系，怎么就从人世间蒸发，消失不见？

刚听闻不幸的那一段时间，我会不由得魂飞象外，沈溺於往事追忆。慢慢的，悲伤过去，但夜晚睡觉，她们仍不时入我梦中。起初，我常梦见自己追问其他同学，她们是真的去世了吗？如今，梦境已经变成，她们并没有死，助教对我说的那才是一场梦。

根据统计，台湾去年平均每天有八人自杀。媒体焦点多只集中在死亡的那一刹那，然而，自杀之后，故事并没有结束。平均每一位自杀者身后会使六位亲人，产生强烈的伤痛。我只是我同学的朋友，不是至亲的亲人，挥之不去的伤痛却也周旋至如今。可以想见这些遗族，自责未能对死者尽到支持与照顾的责任，自责未能及时发现自杀徵兆，所承担的痛苦，更是千百倍於我。

以下几本书籍，主要是帮助自杀者家人及朋友的书。然而若你就是那个有自杀念头的人，盼望你先读读这些书，想到那些自己所爱和爱自己的人，相信你会重新得著活下去的力量。

书籍：难以承受的告别：自杀者亲友的哀伤旅程
作者：克里斯多福•路加斯 、亨利•赛登　合著
译者：杨淑智
出版：心灵工坊

书籍：找回生命的答案—自杀亲友的重建书
作者：蕊塔•罗宾森 Rita Robinson
出版：麦田出版

书籍：说不出是自杀
作者：自杀遗孤编辑委员会•长腿育英会著
译者：陈宝莲译
出版：先觉