现在的小朋友发育都相当快；尤其女孩，可能国小五六年级就开始出现第二性徵，外表、身体外部明显地改变，使她们产生许多困扰与烦恼。例如每个月的月经，不仅使得身体不适、行动受拘束，最糟糕的是，原本光滑洁白的皮肤，竟会在月经来临的时冒出许多痘痘。

当然不是只有青春痘困扰她们，牙齿比别人黄、或排列不整齐，头发毛黄、不柔顺，长得稍胖，没有双眼皮，胸部比别人凸出或太平等等，对她们而言，都是天大地大的事情。她们敏感於这些我们大人视为芝麻绿豆的小事，自卑、情绪低落、辗转反侧，而不喜欢自己、甚至厌恶自己。因此如何帮助她们「学习喜欢自己」，会是这一阶段重要的关切。

然而这一时期的少女即使不喜欢自己，通常不太轻易告诉别人，所以作家长的也很难发现这个问题。就像我的父母从来就不知道，青春期的我为著外貌而自卑。然而有一天我拿著学校刚发的毕业纪念册回家，翻开上面的照片栏，指给父亲看我们班上最漂亮的女同学。我父亲瞧了一会，轻轻迸出一句，「还是我们家的女儿最好看」。这一句话震惊了我，我就追问著说「真的吗？真的吗？」接著他就转过头对我母亲，很肯定地说「对啊！妈妈，你说我们家的女儿是不是比这个女孩还好看？」然后我就一直把这句话放在心里揣想，或许自己眼睛比这班花圆亮，或许笑容比这班花可爱，而不再一直烦恼著我的牙齿不整齐，而开始接纳自己的外貌、喜欢自己。

直到我当了母亲，有两个孩子，才终於知道父亲当年那句话，不是说谎、不是哄我，而是出於做父母的心。因为每一个当父母的，都会认为自己的孩子最好看，所谓「瘌痢头的儿子是自己的好」。所以他们当时说话的态度自然十分真诚、坚定，使我明知自己当然不可能比班花还美丽，但是在他们眼里，我一定是世界上最美丽的人，因而获得自信。

让我们用各种机会令孩子明白，他们在我们的心中是最重要的、最漂亮的、最爱的人，这就是让他们喜欢自己、接纳自己的开始。