這是一個充滿「刺激」的時代。從早到晚，我們的眼、耳、鼻、口便暴露在各種外來的「刺激」底下。一早起床便扭開收音機，一邊聽廣播一邊刷著牙，或是一邊看早報、一邊吃早餐。開車上班則聽著早已準備好的社會大學名人演講錄音帶。上班的時候更是緊張刺激、忙碌不已。休息時間則是一邊吃飯、一邊與同事交換生活情報。回到家裡打開電視繼續暴露在電視媒體所傳遞的訊息下，直到上床睡覺才結束這一切。

　　似乎只有睡眠才切斷這些外來的刺激，但是有些人還不放過自己，連睡眠都想充分利用，不時來個睡眠學習法，好使得二十四小時都沒有浪費掉。而年輕的孩子也是一樣。只不過他們不是上班，而是上學去。有些家長更是希望孩子的二十四小時都沒有浪費掉，想要為孩子創造出「二十四小時都是學習」的環境。

　　於是在生活環境裡為孩子預備各種學習錄音帶，不時播放給孩子聽。甚至很多家長從孩子待在肚子裡，就實施胎教，給孩子聽許多的古典音樂，或是各種語言學習。帶孩子出去踏青野餐，還帶著收錄音機。但是真的「二十四小時都是學習」等同於「二十四小時接受外來的刺激」？

　　當然就學習理論而言，越多的刺激，越是可以幫助孩子的學習，胎教本身也有不可磨滅的好處。但是在這個忙碌紛擾的時代，我們都忽略了停下腳步，駐足傾聽自己內在的聲音，也忽略了一些大自然裡的天籟之音。

　　古人一日三省吾身、宗教徒每日不忘祈禱。其實就是這種每日短短的五到十分鐘，讓紛擾的情緒與心靈得以沈靜，於是我們得以整理自己、省察自己。而對於孩子，其實也應該引導他們學會「安靜」，那種由內而出的安靜。使孩子在沈靜的氛圍當中，感染平和的態度。當孩子學會每天寧靜十分鐘，得以觀看自己的成長，於是他們會發現生活理裡發生的每一件事情，都具有其特殊意義。