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〈選擇當個關機族〉

文◎陳鳳翔

有研究顯示,如果小孩和青少年每天看電視超過兩小時,在21歲時,極有可能變成有心臟問題又肥胖的電視癮君子。因為愛看電視的小孩大都不運動,並攝取過多的垃圾食物。另一個研究則說,如果孩童收看電視長達四小時以上,會較晚才能說出諸如「媽媽」等具傳達意涵的語言訊息。

 長時間看電視造成腦部活動力大減,並傷害未來的學習能力。類似這種孩童與電視的相關報導,我們這些作父母的,每每聊到育兒經或通mail都會談到,擔憂時下的電視廣告與節目內容,所帶給孩子不好的價值觀,造成長期心靈的傷害。彼此提醒著不要讓電視成了代理父母。

●積極轉變習慣

為避免我的孩子小時候養成看電視的習慣持續到成年,於是在家裡,除了吃晚餐、做家務時,給孩子看電視一個小時,其餘時間都是盡量陪孩子玩,或講故事給他們聽、帶他們出去公園或散步走走。也因此他們習慣了不看太久的電視,有時候看完卡通影片還會自己去關掉電視,學著我的口吻一副大人模樣說﹕「眼睛要休息了。不然看電視看太久,眼睛會瞎掉。沒眼睛,就黑黑了。」

 並非我不愛看電視,所以才能把孩子教成不愛看電視,而是原本租的地方,房東的電視機是接天線,看電視不用額外花錢,因為只有民視、台視、中視、 華視與公視五台,我就取所需要看的節目。若我每個月得繳六百元有線電視費,以女人天生愛撈本的個性,一定得把六百元看夠本,當然就不會只看要看的,必然會亂看許多節目。

 後來搬到大樓去,原本非常為著要不要接有線電視傷腦筋。因為大樓接天線效果很差,一定得接有線電視。畢竟我不可能過著完全沒有電視的生活,因為我的工作需要看新聞,瞭解時事。但又恐怕這樣一來,我過去「全家少看電視」的苦心就馬上破功。另外,有線電視裡很多亂七八糟的節目與廣告,亂轉台時,也擔心孩子會瞄到。

●數位電視有妙用

 發現「數位電視」即可解決這個惱人的問題。安裝「數位電視」方式很簡單。一種是去購買「數位電視機」取代舊有「類比電視機」與裝 UHF 天線,即可收看節目。另一種,就是自己已經有傳統的類比電視機,那就買個「機上盒」( SET TOP BOX )與加裝 UHF 天線。因為是數位的,所以收視效果非常好,畫面清晰,不再有鬼影與雪花現象。

 目前數位電視的頻道共有十五台。簡單的說,就是民視、台視、中視、華視與公視這五台,每一個電視台將節目內容又分出三台,所以總共有十五台。

●推動視聽新文化

 這些電視台節目比較乾淨,當孩子用遙控器亂轉台,也不太會看到奇怪的節目。時下不是常聽聞有些青少年會瞞著父母去買解碼器自行偷裝,收看色情頻道,結果犯下悔不當初的罪行﹖

 對於我們家,則是從原本五台頻道變成十五台,感覺上真是超奢華享受,我們一家四口坐在一起看著奧運節目百米賽跑與撐竿跳,驚嘆聲、加油聲、配上瓜子與飲料,煞是一種有趣的家庭親子娛樂。

 隨著身體、心靈健康意識的提升,美國社會不斷有許多家長付諸行動,讓孩子避免電視無形的傷害,國內也有一些人提倡「選擇當個關機族」。或許不需要全面否定電視的價值,但是也不要被電視給綑綁而不自知。靠著上帝給予的智慧與能力,在這紛亂的世間,學習過有節制的均衡生活,並把這種能力也傳給孩子,或許才是治本之道。

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