60個ATP巡迴賽冠軍，其中8個大滿貫冠軍，歷史上唯一同時擁有4大滿貫冠軍與奧運會金牌的男子選手─阿格西，近日於美網告別之旅第三輪，敗給世界排名一一二的德國新秀貝克，網壇「阿格西時代」就此走入歷史。

　這場精彩的比賽，本該為勝者貝克贏得鋒頭，但因著此局成了球王阿格西告別賽，兩萬三千多名觀眾莫不激動，為著心中永遠的球王阿格西，哭成一團。整場焦點阿格西紅著眼眶，站立在場中向觀眾吻別，感謝所有人支持。

●台下十年功

　阿格西賽後接受記者訪問表示，不用再因背痛而擔心賽況。接著笑笑著說，如果有人臨時問他明天要不要出遊啊？他終於可以不用多加思索地回「sure!」。後者簡簡單單的一句話，卻扎扎實實地道出「球王之所以是球王」的箇中秘密。

　阿格西之所以優秀，並非僅僅在比賽時，透過某些表現來達致成功。所謂「台上一分鐘，台下十年功。」因在賽前，運動員得在生活上有整全的身心準備，良好的飲食習慣、充分地休息、特別部位肌肉的鍛鍊，比賽時身體才會自動反應，以致力量得以全力施展發揮最佳水準。這就是阿格西之所以不能隨便答應出遊的原因。

　以阿格西21年職網生涯為例。一九九五年他曾蟬連卅週的世界冠軍，隔年，他摘下亞特蘭大奧運金牌。但當他醉心於自己的勝利時，成千上百嚴格自律、以奪冠為目標不斷苦練的運動員，卻接連將阿格西打得落花流水，世界排名暴跌至一百四十一。直到阿格西痛定思痛、心無旁鶩全力鍛鍊，才又重拾球王封號。

●為何屢屢不敵誘惑？

　不是只有網球如此，任何事情要有所收穫，都得需要付出類似的努力。舞者、醫師、電腦程式設計師、音樂家、老師，各行各業的高手，都是平日累積、努力不懈才能有所成就。但是身為基督徒的我們，卻容易忽略信仰也該如此，不大留意平日就該操練敬虔生活。

　就像我們會奇怪為何自己對於某些罪惡屢犯、誘惑不敵，以致於對於聖經裡記載各種耶穌的吩咐開始打折扣，認為那些教導根本做不到；進而自我催眠，假定那些只不過是一種理想，並非今生可以達到的境界。

　但是，說詞歸說詞，鐵一般的事實是，聖經清楚記載耶穌呼召我們跟從祂。並且，耶穌呼召我們此刻跟從祂，並非在死後才跟從祂。

　《靈性操練真諦》一書，就是要解決這個問題。作者魏樂德不斷透過實際生活中有趣的例子，來說明靈性操練的必要性。

　於是讀者們便瞭解了，恩典就是禮物，在恩典裡長進，就是指在上帝的賜予裡長進。進而明白紀律與操練的觀念，我們透過這兩個工具，得以在這些恩典與恩賜裡長進。在其中，漸次有能力從上帝那裡領受更多的生命與力量，而不會受到這些力量的危害，或是讓其他人也跟著受害。

●操練節制益處多

　靈性操練項目很多，本書幫助讀者將紀律操練分成兩類﹕一類為「節制性的操練」，一類是「從事性的操練」。前者計有，獨處、靜默、禁食、節儉、貞潔、守密、奉獻。後者計有，研究、崇拜、慶祝、服事、禱告、團契、認罪、順服。

　所謂節制性的操練，就是我們從普遍被認為是正常合理的欲求與滿足中，抽離出來一段時間。「正常」的欲求包括我們基本的渴想，例如食物、睡眠、身體活動、友誼、好奇心及性。

　實踐節制性操練，不代表這些欲求在本質上有什麼錯誤。事實上這些也是上帝所創造、所給予的恩典。但是因著人性拗曲，致使這些欲求偏離正軌，帶來禍害，成為侵蝕人格罪惡的元兇。

●不忽略該做的事

　節制性的操練制衡基督徒，不在「做不該做的事」上犯罪。從事性的操練則幫助基督徒，不致在「忽略了該做的事」上犯罪。因為生命成長和發展的力量，並非來自我們避免做某些事，乃在於我們從事了哪些事情。

　當基督徒按著良知與創意落實這些操練，並在個別的需要、時間、場合裡採取這些操練，便能充分幫助領受完全像基督的生命，更表彰跟從耶穌所應具備的樣式。

　「球王之所以是球王」，關鍵是在於平日操練。想當各行各業的高手，在平日就得不斷累積專業能力。在新約聖經提摩太前書四章8節，保羅說明了基督徒怎樣之所以是基督徒，「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」