《一萬公里的約定》是以馬拉松為主軸的勵志電影，描述一個熱愛跑步的男孩追求夢想的故事。男主角小崇是個矮個子，腿短腳短，怎麼可能成為田徑隊員？聽到他想要成為運動選手的人都忍不住嘲笑奚落。但小崇並未因此氣餒，仍勇於爭取進入田徑隊的機會。潘教練把他丟給女主角以晴學姊，她是跑過國際超級馬拉松的高手。

從未被人賞識與肯定的小崇，很驚訝學姊願意指導她，狐疑地問「所以妳要訓練我？」她對小崇說，「我要整死你」。無論風吹日曬雨淋、天冷天熱她都不停止對小崇的嚴格訓練，因她看見小崇是有潛力的璞玉。當小崇疲累到跑不下去時，她帶他回到原點，「你還記得為什麼一開始要跑嗎？」

這部片勾起我過去幾年的艱苦求學回憶。研究部（神博、神碩）是獨立研究，老師一對一指導，沒有甚麼夥伴，很像是一個人跑的馬拉松。我有寫「研究日誌」的習慣：

2014/10/12(日)
12點半才睡。整個心悸，想吐。昨晚沒睡好，擔心膀胱炎發作。下午整理藏書。晚上處理保羅書信聖經經文。

2014/10/13(一)
身體痠痛，頭昏，想吐，脹氣。上午編輯電子報。午睡2小時。 下午去成大圖書館3小時，看《保羅新舊觀》，頭昏，看不下去，沒有甚麼進展。晚上8點晚餐，youtube「野外求生」激發鬥志，繼續努力研究。

2014/10/14(二)
半夜睡覺頭痛。哭了一聲。頭好痛，脹氣。上網查這是壓力大導致。騎腳踏車去市場，故意要放鬆。上午10點去神學院圖書館，坐在「保羅書信」書區寫報告，感覺保羅的精神與我同在，充滿力量啊！

「研究日誌」是為了用來檢視自己的腦力體力容量極限與時間管理能力。就像馬拉松選手要了解自己有哪些多餘的動作會浪費體能的消耗，不斷的自我修正。當然，它也記錄了我的哭與笑、苦與樂，紀錄上帝賜下夠用的恩典。

《一萬公里的約定》以晴向小崇透漏跑步的秘訣，「跑的時候，手也要跑，心也要跟著跑。」讀書也是如此，「做研究的時候，眼睛也要到，心也要跟著到。」整個人生亦是一場馬拉松賽跑，奔跑天路的歷程也有祕訣。保羅向哥林多教會信徒傳授他的祕訣：

「凡我所行的，都是為福音的緣故，為要與人同得這福音的好處。豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得著獎賞。凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。所以，我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。」哥林多前書九章23-27節

保羅用希臘城市處處可見的運動場為例，論及賽跑選手為了贏得短暫一時的光榮，甘願放棄許多自由，而我們基督徒是為了永恆不能壞的冠冕而跑，更應樂意放棄許多自由。奔跑天路的秘訣就是「節制自己」，怎麼做到節制的功夫？那就是要掌握住「人活在世上所做的事情，全都是為了福音的緣故」這個奧義。靈修禱告就是每日省察自己的生活，是否以福音為核心考量，是否討上帝喜悅？

多數人的生活以「滿足自我」為核心考量，只會帶來更多的慾望、更多的抱怨、更多的痛苦。但當我們的眼目學像耶穌，生活以「福音」為核心考量，會越來越輕省，會越來越喜樂，越來越幸福。許多基督徒(包括我)都是見證者。

跑步，很多人中途放棄，「怎麼樣才能長久的持續跑步運動？」是大多數人的難題。專業跑手分享堅持下去的秘訣，那就是「團隊」。團體可以讓人克服惰性、忍耐訓練帶來的痛苦，跑友之間也隨時可以交流跑步的心得。靈修不僅是個人操練，也是肢體(教會、團契)彼此建造、一同成長前進。

《一萬公里的約定》最後女主角以晴去世。小崇能撐過艱苦的超級馬拉松，是透過不斷的想像以晴與他同跑，不斷的告訴自己：「繼續跑下去是妳和我的約定」，他要用一萬公里來完成與以晴的約定。而我們基督徒並不孤單，除了肢體陪伴，更有以馬內利的耶穌時時同行。在受到各種攻擊、重擔壓肩頭、累到跑不下去，請記得祂一直在我們身旁，陪伴我們走天路。