躺在治疗床上，仰头看著超音波萤幕，医生要我看著那根长长的针头插入左肩，心里很想对医生说：「我可以不要看吗？」

转而一想，这一针自费玻尿酸价值台币两千五百元，我终於晋升「贵妇」，注射玻尿酸了呢，还是要亲眼迎接这值得纪念的一刻。虽然这针不是为了美容，而是为了恼人的沾黏性肩关节囊炎（五十肩）。

获得五十肩晋身贵妇阶级

超音波萤幕显示，一根针缓缓插入，竟然一点也不痛。医生搅动著沾黏的部分，挑开沾黏处，再徐徐注入玻尿酸。不觉得痛，估计是前面才刚做完痛得要命的体外震波。那时复健师对我说：「如果不怕痛，我就给你高能量震波，能量越高越有效。若怕痛，能量就调低。」震波也是自费，当然要有效，痛得要命也要咬紧牙关撑过去。拚了！我还要讲道服事主啊。

前天主日聚会程序到了最后「祝祷」，我右手拿麦克风，左手几乎举不起来，所以今天一早就来诊所报到了。

润滑油（玻尿酸）有了，接著要转动齿轮，医生就拉著我的左手臂，大弧度旋转扯开。爽痛程度不下於震波。他一边转动我的左手臂，一边称赞我的决断力，他说多数人都会考虑再三，甚至拖到半年。

其实，这不是决断力，而是我深知罪入了世界，人会老、病、死。我把自己当作一台汽车，该进场维修就该修。没有润滑油，就要添加。该换零件就换零件。

我懊悔的是自己为何疏於保养？卸下神学院专任老师这一年，出版社找我写书，又遇到COVID-19肺炎疫情，於是几乎足不出户。除了主日讲道、周间教一门课，其他时间全在家里打电脑看书写文章，完全没有运动。等到察觉左手臂伸展越来越困难，才开始跳柔软操，拉筋拉关节。待状况改善，又立刻怠惰。三天打鱼、五天晒网，终於肩关节沾黏到拉不开的程度。

下午还有电疗与仪器治疗。我胡乱吃完中餐，休息一会，再回到诊所报到。复健师贴上电疗贴片，启动开关，我左肩刺痛无比，左手甚至筋挛抽动。我转头去看竟然是20单位，我以前都只用15单位。我的脸皮薄，想说不要麻烦复健师。就用右手紧紧地捉住不受控制的左手。

隔壁座位来了位阿伯也是要让复健师贴电疗贴片，他的腰部满是拔罐留下的骇人痕迹，看来他的腰痛已经看遍中西医。复健师问：「这次要多少？」阿伯满不在乎地说：「40就好！」我吓得眼珠差点掉出来，我20就筋挛抽动，这阿伯40都面不改色。复健治疗室真是充满武林高手啊！

顺其自然vs.保养管理

接著，我上了像似断头台的颈椎牵引机，拉著脖子，闭上眼睛。想起自己前几天才去大学团契跟年轻人分享时间管理。大学生说：「我都是顺其自然地过日子」。我就用圣经带著他们比较「管理」和「顺其自然」两种观念。

上帝说：「我们要照著我们的形像、按著我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、空中的鸟、地上的牲畜，和全地，并地上所爬的一切昆虫。」（创世记一章26节）若是「顺其自然」，按照现今趋势就是物种灭绝、遗传多样性降低、近亲繁殖、遗传漂变。顺其自然，就会缺乏管理，大人小孩每天玩乐，不工作不读书；想吃甚么就吃甚么，体重就会节节上升。顺其自然，缺乏管理，时间就会浪费掉而不自知。我们每个人都是照著上帝的形像、按著上帝的样式被造。我们有聪明智慧、有能力管理，可以「不顺其自然」避免走向灭亡。

我对大学生总结：「罪入了世界，人会老、病、死。我现在五十岁，若顺其自然，缺乏管理，想吃甚么就吃甚么，应该现在就罹患糖尿病、高血压、痛风了。饮食管理可以让这些病痛，往后延，到六十岁、七十岁、八十岁才发作。」

没想到，才说了脸，就打脸。因为疏忽与懒惰，我顺其自然，打电脑看书写文章，没有运动休闲管理。五十一岁，五十肩就准时来报到。明明我可以让她六、七十岁才找上门啊。

医生和几个朋友不约而同对我说：「你不休息，上帝就让你用这种方式休息。」虽残酷但真诚。我重新规划生活，目标是每天「工作有时，医治有时，跳舞有时，睡觉有时」；设法不打电脑过度，用脑过度，我立志要带著工作过度的老公吃吃喝喝，在我们一切劳碌中享福，在主里面安息。这才是对上帝的敬畏与信靠。