大學畢業沒幾年，遇到與我們感情很好的大學助教，兩人快樂地聊起許多往事。當問及其他女同學的現況時，助教一臉沈寂，沈默了半晌，她輕輕地對我說：「某某人、某某人自殺了」。

我讀工學院，班上男多女少，八個女生，竟有兩個自殺了，叫我無法相信。不是才通過書信，聖誕節卡片聯繫，怎麼就從人世間蒸發，消失不見？

剛聽聞不幸的那一段時間，我會不由得魂飛象外，沈溺於往事追憶。慢慢的，悲傷過去，但夜晚睡覺，她們仍不時入我夢中。起初，我常夢見自己追問其他同學，她們是真的去世了嗎？如今，夢境已經變成，她們並沒有死，助教對我說的那才是一場夢。

根據統計，台灣去年平均每天有八人自殺。媒體焦點多只集中在死亡的那一剎那，然而，自殺之後，故事並沒有結束。平均每一位自殺者身後會使六位親人，產生強烈的傷痛。我只是我同學的朋友，不是至親的親人，揮之不去的傷痛卻也周旋至如今。可以想見這些遺族，自責未能對死者盡到支持與照顧的責任，自責未能及時發現自殺徵兆，所承擔的痛苦，更是千百倍於我。

以下幾本書籍，主要是幫助自殺者家人及朋友的書。然而若你就是那個有自殺念頭的人，盼望你先讀讀這些書，想到那些自己所愛和愛自己的人，相信你會重新得著活下去的力量。

書籍：難以承受的告別：自殺者親友的哀傷旅程
作者：克里斯多福•路加斯 、亨利•賽登　合著
譯者：楊淑智
出版：心靈工坊

書籍：找回生命的答案—自殺親友的重建書
作者：蕊塔•羅賓森 Rita Robinson
出版：麥田出版

書籍：說不出是自殺
作者：自殺遺孤編輯委員會•長腿育英會著
譯者：陳寶蓮譯
出版：先覺